Krisenmanagement
Schwierige Zeiten fordern uns heraus – umso wichtiger ist es, die vorhandene Energie sinnvoll einzusetzen. Im Ernstfall kann es entscheidend sein, die ersten Stunden oder Tage richtig zu nutzen, um handlungsfähig zu bleiben. Es könnte schwerwiegende Folgen haben, sich erst dann mit grundlegenden Fragen zu beschäftigen.
Lass uns daher gemeinsam mögliche Krisen in deinem Umfeld analysieren, Sorgen und Ängste in den Hintergrund rücken und den Fokus auf einen entspannten Alltag trotz der Herausforderungen legen.
Hier findest du Programme, die genau auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Im Fokus steht, dich auf mögliche Krisen vorzubereiten, damit du ihnen gelassen und mit einem Lächeln entgegentreten kannst.
Wähle eines der beiden Programme und melde dich für ein kostenloses Erstgespräch!
Programm:
"Ruhig durch die Krise"
Was du bekommst:
- 6 Treffen (1x 60-minütiges-Ersttreffen/ 5x 75- minütige-Coachingeinheiten)
- Einordnung vergangener Krisen und aktueller Ereignisse in die persönliche Lebenssituation
- Einführung in Entspannungstechniken
- Erstellung von Krisenübergreifenden Check-Listen angepasst an individuelle Bedürfnisse
- Erstellung eines individuellen Notfallplans
- WhatsApp-/Signalsupport während des gesamten Programms
Kosten: 700 €
Programm:
"Die Krise weglächeln"
Was du bekommst:
- 11 Treffen (1x 60-minütiges-Ersttreffen/ 9x 75- minütiges-Coaching/Training/ 1x Halbtagstraining)
- Einordnung vergangener Krisen und aktueller Ereignisse in die persönliche Lebenssituation
- Einführung in Entspannungstechniken
- Erstellung von Krisenübergreifenden Check-Listen angepasst an individuelle Bedürfnisse
- Ernährung in Krisensituation
- Zusammenstellung von Nahrungsreserven angepasst an individuelle Bedürfnisse
- Erstellung eines individuellen Notfallplans
- Zusammenstellung von Notfallausrüstung
- Entwicklung von Routinen zur körperlichen und mentalen Robustheit
- praktische Anwendung als Abschluss in einem Halbtagstraining
- WhatsApp-/Signalsupport während des gesamten Programms
Kosten: 1.650€
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